陶陶從滿4個月開始,我就開始讓她嘗試副食品,

從十倍粥開始一樣一樣食材慢慢加,也試過網路上十分推廣的超麻煩花時間累死人冰磚製作,

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看著各式各樣的冰磚成品充滿冷凍庫時,

的確會有一種"我是用心良苦的好媽媽"的病態成就感,撫慰做冰磚時的辛勞。

當時看著一顆顆五顏六色的冰磚躺在碗裡等著被加熱,

也感覺非常可愛~~
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說真的,孩子都生了,

辛苦製作副食品是為娘應當做的,

打泥裝盒到半夜也沒什麼好叫累的,

米豆去皮這種會耗弱神志的行為,頂多下回換種食材就沒事兒,

使勁力氣把緊得要命的冰磚從冰盒裡拽出來也只是火大一下下而以,

但是,

當你用的東西女兒不賞臉不愛吃時,

真的無法對自己說沒有關係!!!!

 

有2種情況

慈禧太陶愛吃時,饋著咖氣質盡失地張口等你餵,

(陶陶5M25d,被蚊子叮成媒婆陶) 

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賞臉吃光光還送你一個吃飽喝足、奶酣耳熱的笑容^^
(陶陶7M11d)

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如果遇到不愛的口味時,皺眉給你看
(陶陶7M2d,龍心很不悅) 

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(陶陶7M9d,派出拼基來取悅,轉移難吃注意力)

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(陶陶7M2d,配上她最愛音樂繪本也一樣愛理不理)

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(陶陶7M2d,你竟然!!竟然對著如此愛你的為娘.....昏~~~) 

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所以每次到了吃飯時間,為娘壓力都很大,

又很想給她豐富的食材,攝取多種營食,

總不能她愛吃地瓜泥就餐餐地瓜泥,

但又很怕踩到她的地雷,或著是什麼配什麼又變成另一枚地雷,

真的是餐餐餵餐餐憂,我都要胃潰瘍了我....

 

直到有天,還在死腦筋上網尋找冰磚食譜時,

突然看到有位媽媽貼了馬偕的黃縱寧小兒科醫生的"懶人電鍋法"的影片,

真是驚為天鍋!!

食材又多又營養兼顧又快速又懶!!!!

 

再加一些朋友的指導,

做到現在快滿2個月了,真的是陶陶和陶陶娘的食物救星,

母女倆從此吃飯都開開心心,她營養我歡喜啊~~(抱著一起轉圈圈)

 

就讓咱們來看看陶陶現在都吃些什麼~

 

一次一鍋的食材:

澱粉類(主食):糙米一杯,馬鈴薯一小顆(根莖類可換)

湯底:洋蔥半顆(聽說紫色的比較不嗆?)+牛蕃茄一顆

蔬菜類:紅蘿蔔(顧眼睛必備)、高麗菜(陶陶愛清甜,必備)花椰菜(綠色蔬菜類可換)杏包菇(菇類多醣體提高免疫力,婆婆說的)蘋果半顆(黃醫生有加我也要加)

蛋白質:米豆(植物性)+鯛魚(動物性)(可以鷄肉,猪肉換來換去)

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糙米一杯+4杯水

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加入米豆

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加入洋蔥和蕃茄做湯底

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加入蔬菜類

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高麗菜加下去都快滿出來了XD~

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再鋪上花椰朵朵,綠色蔬菜不能少!!

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差點忘了蘋果XD

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魚類我會最後放,因為陶陶討厭魚腥味,會鋪上薑來去腥。

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外鍋再加滿水

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(隔天一早公鷄叫~~~~咕咕咕!!!)

蒸好放一整晚的成品,早上起來準備打泥。

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先將薑片取起來,

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魚片也不會下去打,因為陶陶九個月了,可以增加一些口感,把魚撥碎就行了。

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打糙米上頭的食材全部撈起來,放到超強食物調理機打成泥
糙米先不打,保留口感~ 

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再倒回和糙米大團圓

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最後再把鯛魚用乾淨的手撥碎,順便檢查有沒有小魚刺

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根據為娘的經驗,陶陶喜歡吃有點顆粒感又不要太顆粒感,

這是一種為娘和女兒間類似神通般的默契,當娘的都可以懂,

所以我最後還是會拿出攪拌棒再打一下,降低糙米的顆粒感,

(攪拌前)

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(攪拌後)

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最後就大功告成啦!!!早餐190~200cc是小意思!!
中餐跟晚餐直接250cc下肚,吃完還可以吃水果點心,小肚肚像無底洞啊.....(回音) 

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一早看到愛吃的食物泥食指大動的陶陶
(陶陶9M5d)

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剩下的再裝到AVENT食物調理杯,放到冰庫裡,為娘跟阿嬤可以輕鬆3天沒問題。

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最後加映慈禧太陶用膳秀,感謝懶人電鍋法造福我們娘親們啊~~

  

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